25 Eylül Cumartesi Sima ile Abdominal & Kök Güç Workshop

Abdominal & Kök Güç Workshop
25 Eylül Cumartesi 14:30-17:00

Yoga ve Pilates Eğitmeni olan Sima'nın, iki disiplinin de esaslarından yola çıkarak hazırladığı bu workshop, alt karın, yan karın ve üst karnı çalıştıran hareket akışları ve çalışmaları içerdiği gibi, omurga etrafındaki merkez kasları da uzatarak güçlendiren ve dayanımı artıran bir seri.

Merkezi güçlendirmek, karnı canlandırmak ve sonbaharı karşılarken bu bölgede bir farkındalık oluşturmak isteyen tüm seviyelerdeki öğrencilere açıktır.

Hem Yoga hem de Pilates sevenlerin keyifle katılacağı bu workshop için son kayıt tarihi 20 Eylül'dür.
En az 5 kişinin kayıt olmasıyla gerçekleşecek workshop ücreti Nakit ödemede 35TL, Kart ile 40TL'dir.


Ağustos Kampanyası -...
Hem mevcut üyelerimizin hem de yeni üyelerin faydalanabileceği bu kampanyada 1-31 Ağustos tarihleri ...

Nicole Ohme 1-12 Kas...
NICOLE OHME ILE KASIM’DA İKİ HAFTA YOGA! 1-5 Kasım ve 8-12 Kasım 2010 haftaları b...

17 Eylül 19:00 Şidde...
Yaşamın Dilini Öğreniyoruz- Şiddetsiz İletişim Tanışma Akşamı 17 Eylül Cuma 19:00-21:00 ...

17-18 Eylül Teddy Wi...
Teddy Wilson ile: "Kadınlar için Temel Savunma Teknikleri Workshop" Şehir yaşamında temel ...

Ağustos'ta Yogatime'...
Ağustos ayı boyunca üyelerimize hediyelerimiz var! ~ 5 Gün Derse Giren Üyelere! 1-...

4 Eylül Cumartesi Aİ...
4 Eylül 2010 Cumartesi 10:00 Aile Dizimi Çalıştayı, Sema Özgür ile Aile Dizimi, ail...