Güniz Zeybekoğlu ile Bones For Life Bel ve Kalça Atölyesi – Online

YogaTime

03/10/2020 13:00 - 17/10/2020 15:00 YogaTime

Güniz Zeybekoğlu ile BONES FOR LIFE Bel ve Kalça Atölyesi – Online
3-10-17 Ekim, 13.00-15.00

Bones for Life (BFL) Programı®️ Feldenkrais Metodu®️ temelli bir beden çalışmasıdır. Bu program; postür üzerine çalışmakla kalmayıp aynı zamanda sinir sistemini uyararak, bedeni yanlış kullanmayla ilgili nörokayıtları dikkat ve yavaşlıkla yeniden düzenlemeye yardımcı olur.

Her yaşta herkesin kolaylıkla uygulayabileceği küçük hareketlerle, yavaş, bol dinlenmeli ve son derece dönüştürücü olan Bones for Life atölyelerinin bu ay ki konusu; bel ve kalça bölgesi.
Bu çalışmada amaç; ayaklardan gelen hareketin kalçadan geçerek omurgaya aktarılmasında önemli bir köprü görevi gören bel bölgesindeki hareket kısıtlıklarımızı onarıp, hareket bilgisinin omurgaya aktarılmasını sağlamaktır.
3 ders, kalça ve bel bölgesinin hizalanmasını hedefleyen ve birbirini takip eden seri bir çalışma olacak.

3 Derslik Online Atölyeye Katılım Ücreti KDV dahil 300 TL’dir.

Not: Çalışmanın içeriğinde kullanılmak üzere ince ve uzun bir havlu bulundurun.

Kayıt için:  Web sitemizden Online Rezervasyon yaptırabilir ya da merhaba@yogatime.com.tr’ye mail atabilir veya 0530 418 95 03 numarasından bize ulaşabilirsiniz.

Online Rezervasyon