Vedat Havlucu ile Nefesin Temelleri Atölyesi

YogaTime

28/02/2020 19:00 - 21:00 YogaTime

Vedat Havlucu ile Nefesin Temelleri Atölyesi
28 Şubat, 19.00 – 21.00

Tüm evrende var olan yaşam enerjisi Sanskrit dilinde Prana olarak adlandırılır. Nefes, bu yaşam enerjisi sayesinde bedende gerçekleşen fonksiyonlardan bir tanesi olsa da, sıklıkla Prana kelimesinin karşılığı olarak da kullanılır.

Nefesin uzatılıp kısaltılması, kontrol edilmesi ve düzene sokulması yoluyla gerçekleştirilen egzersizlere ise Pranayama adı verilir.

Bu atölyede, Pranayama ve yoga ilişkisini irdeleyecek, farklı nefes egzersizleri üzerinde çalışacak ve pozlar içinde nefesimizle temasa geçmenin yapıcı etkileri üzerini inceleyeceğiz.

Atölye Ücreti:  140 TL, Nakit ödemelerde 120 TL’dir.
Sınırlı sayıda katılımcı kabul edileceği için stüdyonun aranarak yer ayırtılması gerekmektedir.

Kayıt:
0212-343 93 10 / 0530-418 95 03 (WhatsApp)
info@yogatime.com.tr