Yoga ve Hayat ile Şehirde Günübirlik İnziva

YogaTime

10/05/2020 10:00 - 17:00 YogaTime

Yoga ve Hayat ile Şehirde Günübirlik İnziva
10 Mayıs 2020

Banu Özsoy ile şehirde yoga kampı yapmak için sizleri Yogatime’a bekliyoruz.

Günlük inziva ile şehirden uzaklaşmadan içimize dönmek, sakinleşmek, derinleşmek mümkün olacak. Bu çalışmadaki niyetimiz, nefesle alan açmak, yoga ile bedenle buluşmak ve meditasyon ile zihni dinlendirmek.

Sizleri de bu içsel yolculuğa davet ediyoruz.

İyi niyetle buluşmak dileğiyle.Bizimle olun, inzivada kalın.

Program:
10.00 – 10.15 Buluşma, tanışma, niyet belirleme
10.15 – 11.15 Nefesin Gücü eğitimi ile nefes farkındalığı ve nefes teknikleri (uygulamalı)
11.15 – 11.30 Kısa bir mola
11.30 – 14.00 Boğaz Çakrası ve Kök Çakra Aktivasyonu Sat Nam
14.00 – 14.50 Öğle molası (çay ve simit ikramı)
15.00 – 16.20 Pawanmukta ve Yoga Nidra
16.20 – 16.30 Kısa bir mola
16.30 – 17.00 Niyet paylaşımı ve kapanış

Kayıt ve bilgi için: banuozsoy@gmail.com veya info@yogatime.com.tr

Katılım ücreti : 250TL’dir. Nakit indirimli 230TL’dir.
Her seviyeden katılımcıya uygun olan etkinliğin kontenjanı 12 kişi ile sınırlıdır. 50TL kapora vererek yerinizi kesinleştirmeniz gerekmektedir.